יעל שדר אירידיולוגיה ודמיון מודרך

ניוזלטר 12 - טיפול קצר מועד בפוביה

פוביה – (בעברית: בעת) פחד מתמשך ממצב כלשהו או אובייקט.

לדוגמא: פוביה ממעליות, פוביה מטיסה, פוביה מג'וקים, פוביה ממקומות גבוהים, פוביה ממקומות סגורים - קלסטרופוביה,  פוביה ממקומות הומי אדם ועוד.

מאפייני הפוביה:
1) תגובות פיזיולוגיות – הזעה, דופק מואץ, לחץ, מחנק, מועקה ועוד.
2) הימנעות מהגורם שמעורר את הפחד – לדוגמא: הימנעות מטיסה (עקב פוביה מטיסה),הסתגרות בבית (עקב פוביה מג'וקים) וכו'.
3) מיקוד הפחד הינו בגורם מסויים – כגון: פחד מג'וקים, פחד ממים, פחד ממקומות סגורים ועוד.

הסובל מהפוביה מודע לכך שהפחד שלו הוא מוגזם, אך הוא מרגיש שאין לו שליטה על כך ואינו יודע איך להשתחרר מפחד זה.
לעיתים, עצם המחשבה על גורם הפחד יוצרת טריגר לתגובות הפיזיולוגיות כמו במקרה של מפגש ממשי עם גורם הפחד.

ג', בת 35 הגיעה אליי לקליניקה לטיפול בפוביה מג'וקים. במשך שנים בכל פעם שמגיע הקיץ, היא נכנסת "למצב כוננות" ומתחילה לפתח פחדים רק מעצם המחשבה שייכנס ג'וק לביתה, או שהיא תיתקל בג'וק בהליכה בפארק, ברחוב.
המחשבה הזו גורמת לה למצבים של הסתגרות בבית בשעות הערב בעיקר, הזעת יתר, דפיקות לב מואצות.
לאחר 3 מפגשים בהם הנחיתי אותה בעזרת טכניקות של דמיון מודרך ושיטת NLP עצם המחשבה על מפגש עם גורם הפחד ( ג'וק) פחתה בסקאלת הפחד שיצרנו מ-10 ל- 2.
במקרה שלה, לאחר חודשיים הוטמע בתוכה "התכנות מחדש" של המח ביחס לגורם הפחד וברגע שהיא ראתה ג'וק היא כבר לא חששה ויכלה להמשיך את חייה ללא פחד.

ישנם אנשים שהגיעו אליי לטיפול בפוביה ולאחר טכניקה אחת פסק הפחד, נעלמה הפוביה.
לעיתים זקוקים ל 1-4 מפגשים כדי לטפל בפוביה ולעיתים עוברים מס' חודשים מאז הטיפול עד שהפוביה נעלמת פתאום ביום אחד. זהו תהליך אינדיבידואלי שפועל שונה מאדם לאדם.

מהי שיטת NLP ?
NLP אלו ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming = ניתוב (תכנות) לשוני פיזיולוגי.
כלומר, בעזרת שיטת הNLP שהינו מודל לתקשורת ניתן לתכנת מחדש את המח למציאות, במקרה של פוביה, מאיזו שהיא סיבה המח של אדם מסויים קידד/תיכנת את עצמו שג'וקים זה דבר מסוכן, מפחיד ולכן עצם המחשבה על כך גורמת למח לשדר לגוף מצוקה ולכן נוצרות התגובות הפיזיולוגיות הנלוות לפוביה.
ברגע שמתכנתים מחדש את מושא הפוביה: הג'וק כמשהו שאינו מאיים, משתחרר האדם מהפחד.
כמובן שזה נעשה בצורה ישירה אל תת-המודע, בעזרת דמיון מודרך, אני מנחה את האדם (במילים) להרפות את גופו, את נשימתו ולאט לאט להיכנס למצב של רגיעה, כך המח עובר לשלב גלי האלפא ואז התת-מודע נעשה פעיל ואיתו בעצם אנחנו מתקשרים ומפעילים את הטכניקות של ה-NLP.
המהלך הוא עוקף הגיון ולכן תוך זמן קצר נוצר השינוי המיוחל.


אם גם אתם סובלים מפוביה מ: ג'וקים, מקומות גבוהים, מקומות סגורים, עכבישים, טיסה ועוד – אתם מוזמנים להתקשר
לקבוע פגישה 050-5696977 יעל שדר

מאחלת לכם שהקיץ יעבור בשלום ובהנאה

יעל שדר-אירידיולוגיה, דמיון מודרך, NLP.